'Kibrit kutusu kadar peynir yiyin' demekten Türkiye'yi, Türk insanını besinsiz bıraktılar. Onu söylüyorum. Onun için tam yağlı çok önemli. Çünkü tam yağlı demek, koyun ve keçi sütünden yapılıyor Onların yağı da hayvansal yağ, en sağlıklı yağdır.

İşlenmemiş olduğu zaman o yağda da 30 türlü yağ bulunur. Hayvansal yağın içinde de Omega-3, Omega-6, Omega-9 vardır. Bir hayvansal yağın içinde sayamadığımız kadar 30 türlü yağ çeşidi vardır."  dedi 

Karatay'dan peynir tavsiyesi
Canan Karatay kemik erimesinin tedavisini peynirde buldu. Yaptığı açıklama ile yeniden gündem olan Karatay'ın dedikleri oldukça ilginç. İşte Canan Karatay'dan ezber bozan tarifler!

Günde en az 40 tane yeşil zeytin yiyin!

Genetik hastalıklardan korunmak için tüm ekmek türlerinden, simit, pirinç, patates, mısır, makarna, börek, poğaça, şeker, çikolata, bal, reçel, pekmez gibi besinleri hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini söyledi.