Anti bakteriyel etkisi sayesinde ağız kokusu ve ağız için bakterilerini ortadan kaldıran chia tohumu A vitamini, çinko, fosfor ve kalsiyum içeriğiyle dişlerde tartar oluşumunu, diş çürümelerini engelleyerek diş sağlığını da korumaya yardımcı olmaktadır.

Kemik Sağlığı İçin Chia Tohumu Nasıl Tüketilir?
1 çay kaşığı kavrulmuş chia tohumu ve 1 yemek kaşığı balı karıştırın ve bu karışımı 2 ay boyunca her sabah kahvaltıdan sonra tüketin.

Kaynak: Sağlıkhaberleri.com