Su, hayatın devamı için vazgeçilmez bir maddedir. Uzmanlar günlük 2-2.5 litre arasında su tüketilmesini tavsiye ediyor.

Kimileri bu oranın biraz altında kalsa da özellikle fazla efor sarf edilen işlerde çalışan insanlar bu oranın üzerine çıkabiliyor.

haberin devamı ve detayları için görsellere tek tek ıklayarak ilerleyiniz