Huzursuz bacak sendromunu ya da gece kramplarını geçirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Masajlar, ılık bir duş ya da banyo, uyumadan önce çok su içmek ve doğru beslenmek gibi. Fakat şimdi size bahsedeceğimiz çözüm hemen bu gece kramplarınızı dindirecek. Çarşafınızın altına bir kalıp sabun koyun! Kulağınıza saçma gelebilir ama doğru. Huzursuz bacak sendromu ya da gece kramplarından muzdarip hastaların %42’si bu yöntemi denedi ve aynı gece sonuç aldı. Elbette bu doktorların %100 desteklediği bir çözüm değil fakat bazı doktorlar sabunun içindeki magnezyumun problemi çözdüğüne inanıyor. Huzursuz bacak sendromu ve bacak kramplarının en büyük kaynaklarından birinin magnezyum eksikliği olduğunu düşünürsek bu yöntem kulağa oldukça mantıklı geliyor. Amerika’da yaşayan Türk doktor Mehmet Öz bu durum için kas gevşetici özelliğinden dolayı lavanta sabununu öneriyor. Siz de bu yöntemi deneyecekseniz doğal bir lavanta sabunuyla ya da herhangi bir sabuna doğal lavanta yağı ekleyerek deneyebilirsiniz.