Çok fazla vücut yağına sahip olmanın sağlığınız için kötü olabileceği gizli, bilinmeyen bir şey değildir. Genelde ne kadar yağa sahip olduğunuza odaklanırsınız. Ancak dikkat etmeye değer başka bir kısım da vücudunuzdaki yağ dağılımı veya yağların nerede bulunduğudur.

Anlaşılan, aşırı yağ almanın problemli olabileceği ve olmayacağı bazı bölgeler var.

Farkı nasıl ayırt edebiliriz? İşte yağ dağılımı hakkında bilmeniz gerekenler ve yağ dağılımının sağlığınıza dair size anlatabileceği şeyler